1. Kev npaj
Ntxuav cov pas ntsuas kub: ua ntej siv, ntxuav cov lus qhia ntawm tus pas ntsuas kub nrog cov cawv txiv hmab los yog antiseptic so. Qhov no pab tiv thaiv kev kis kab mob.
Kos lub roj teeb: Xyuas kom cov ntsuas kub muaj roj teeb muaj zog txaus. Yog tias lub roj teeb tsawg, hloov nws kom tsis txhob nyeem tsis raug.
2. Tig ntawm tus pas ntsuas kub
Nias lub Hwj Chim khawm: Feem ntau digital thermometers muaj lub zog khawm. Nias lub pob no kom tig tus pas ntsuas kub. Cov zaub yuav tsum teeb pom kev zoo thiab pom kev nyeem ntawv.
Tos rau thawj nyeem ntawv: Qee qhov hluav taws xob yuav tso tawm lub neej ntawd lossis nyeem kawg thaum muab. Tos rau tus pas ntsuas kub kom rov pib dua rau xoom lossis lub xeev ua tsis tau.
3. Coj qhov kub
Muaj ntau txoj hauv kev rau kev sim ntsuas nrog tus pas ntsuas kub digital:
a.oral ntsuas
Muab cov ntsuas kub hluav taws xob tso rau hauv cov pas ntsuas kub ntawm tus nplaig, ntawm sab tom qab ntawm lub qhov ncauj. Nco ntsoov tias cov lus qhia tau ua tiav raws li tus nplaig.
Kaw daim di ncauj: kaw daim di ncauj ncig lub ntsuas kub thiab kaw lub qhov ncauj. Tsis txhob tom ntawm tus pas ntsuas kub.
Tos rau Kev Nyeem Ntawv: Tus ntsuas kub yuav yog cov cua lossis nyem thaum nws tau sau qhov ntsuas kub. Qhov no feem ntau yuav siv sijhawm li 30 feeb mus rau ib feeb.
b. Kev ntsuas ntsuas ntsuas (rau cov menyuam mos lossis menyuam yaus)
Ntub cov lus qhia: Thov ib qho roj nplua nyeem me me (xws li ky jelly) rau qhov ntxeev ntawm tus pas ntsuas kub.
Ntxig rau tus pas ntsuas kub: maj mam ntxig tus pas ntsuas kub rau hauv lub qhov quav txog 1\/2 txog 1 nti. Tuav nws nyob rau hauv qhov chaw.
Tos rau Kev Nyeem Ntawv: Tus ntsuas kub yuav yog cov cua lossis nyem thaum nws tau sau qhov ntsuas kub. Qhov no feem ntau yuav siv sijhawm li 30 feeb mus rau ib feeb.
c. Axillary ntsuas (underarm)
Muab cov ntsuas kub hluav taws xob tso rau hauv cov pas ntsuas kub hauv qhov tsos, ua kom nws tau npog tag.
Tuav sab caj npab nqes: tuav sab caj npab tawm tsam lub cev kom tus pas ntsuas kub hauv qhov chaw.
Tos rau Kev Nyeem Ntawv: Tus ntsuas kub yuav yog cov cua lossis nyem thaum nws tau sau qhov ntsuas kub. Qhov no feem ntau yuav siv sijhawm li 30 feeb mus rau ib feeb.
4. Nyeem cov kub
Txheeb xyuas cov zaub: Thaum tus ntsuas pa hluav taws xob beeps lossis flashes, nyeem qhov ntsuas kub ntawm cov zaub. Nco ntsoov nyeem nws tam sim ntawd, raws li qee qhov ntsuas hluav taws xob yuav tua tau tom qab lub sijhawm luv.
Sau qhov ntsuas kub: Sau cov ntsuas kub nyeem rau yav tom ntej siv, tshwj xeeb yog taug kev kub taub hau lossis kev mob nkeeg.
5. Xa tawm tus pas ntsuas kub
Nias lub Hwj Chim khawm: Nias lub Hwj Chim khawm dua kom tua tus pas ntsuas kub. Qhov no pab txhawm rau txuag lub neej roj teeb.
6. Kev tu thiab cia
Ntxuav cov pas ntsuas kub: Tom qab siv, ntxuav cov ntxeev ntawm tus pas ntsuas kub dua nrog cov pa cawv lossis tshuaj antiseptic so.
Khaws tus pas ntsuas kub: Muab rhaub dej rau qhov chaw txias, qhuav, kom deb ntawm kev tshav ntuj thiab huab cua sov.
Cov lus qhia rau kev nyeem yog
Zam kev noj mov lossis haus: tsis txhob noj lossis haus ib qho dab tsi kub lossis txias li 15 feeb ua ntej noj qhov ncauj txias.
Tos tom qab kev tawm dag zog: Yog tias koj tau qoj ib ce, tos li 15 feeb ua ntej siv sijhawm kub.
Ua raws li cov chaw tsim khoom cov lus qhia: Yuav tsum ua raws cov lus qhia tshwj xeeb muab los ntawm cov khw rau koj qhov kev hloov ntsuas tus pas ntsuas digital, raws li tej zaum yuav muaj kev sib txawv me me hauv kev ua haujlwm.
